【ChatGPT活用術】英単語は7回出会えば覚えられる？記憶に残る英単語の覚え方|英語ニュースも使って

「英単語って何回覚えてもすぐ忘れちゃう…」そんな悩み、ありませんか？

実は、英単語は“7回出会えば定着する”という心理学的な記憶法則があるんです。

この記事では、ニュースやChatGPTを活用した効率的な英単語の覚え方、そして“忘れない”ための習慣化テクニックをご紹介！コロケーションやアウトプットも交えながら、実際に身につく英単語学習法をまとめました。

英単語は7回出会えば覚えられる？その理由とは

英単語学習には「エビングハウスの忘却曲線」や「間隔反復」といった記憶の理論がよく登場します。

その中でも、「1つの単語に7回出会うと記憶に残る」という説は、教育心理学や第二言語習得論でも根拠があるとされています。

ポイントは“7回書く”ではなく、“7つの異なる文脈や使われ方に触れる”こと。これにより、意味と使い方が自然に身につき、長期記憶に残りやすくなります。

英文ニュースの見出しから英単語を覚える方法

最初のおすすめは、英文ニュースの見出しから英単語を拾う方法です。英語ニュースには「意味のまとまり＝コロケーション」で単語が登場するため、自然な使い方で覚えることができます。

例：Trumpとtariffs

以下タイトルからは “Trump” と “tariffs（関税）” が文脈ごと学べます。こうした短くインパクトのある見出しを読むことで、単語のイメージが一気に定着します。

ここでは、Trumpとtariffsがキーワードになっています。この2つをキーワードにして検索すると、ニュースサイトの見出しがヒットします。

Trump tariffs Financial Times
Trump delays 50% EU tariffs until July 9 CNN
What tariffs has Trump announced and why? BBC
Trump agrees to extend EU trade talks after 50% tariff threat BBC
Trump tariffs live updates: EU touts ‘good calls’ with US as negotiations resume in earnest yahoo finance
Trump Tariffs: Tracking the Economic Impact of the Trump Trade War Tax Foundation
Trump’s tariffs have launched global trade wars. Here’s a timeline of how we got here AP

ポイント：

内容が同じ記事をいくつか読むと、共通して使われる単語が出てくるので覚えやすくなる
タイトルだけで意味が推測できるようになる
自然な語順（語感）に触れられる
政治・経済・社会などの時事ボキャブラリーが身に付く

『暗黒のフレーズ』p.133に掲載されています。

リンク

ChatGPTで英単語を7文の例文で習得する

ChatGPTを活用するのも、今の時代ならではの英単語学習法です。
特におすすめなのが、「覚えたい単語を使った例文を7つ作ってもらう」方法。

例：

tariffを使って例文を7つ作って。tariff以外は基本的な単語にして。
と依頼します。「基本的な単語にして」と指示を出すのは、1つの英文に知らない単語があると、そちらも覚えなければならなくなるからです。

「基本的な」よりも「英検3級レベルの」というような具体的な指示でもよいと思います。

The country put a new tariff on cars.
I read about a tariff on food in the news.
They want to lower the tariff for clothes.
A high tariff makes things more expensive.
That country does not have a tariff on books.
The president talked about the tariff today.
We pay a tariff when we buy from other countries.

👉 ポイント：

単語の使い方が“1対1の訳”に縛られなくなる
構文や文型ごと覚えられる
発音や語調もChatGPTに聞ける（TTSツール併用で）

コロケーションで覚えると英単語は忘れにくい

英単語を単体で覚えると、意味が曖昧になりやすく、応用も効きません。そこで効果的なのがコロケーション（語の連語関係）で覚える方法です。

コロケーションというのは、一緒に使いやすい単語のペアです。たとえば「おいしいケーキ」という言葉のペアは普段使いますが「おいしい車」とはあまり言いません。

tariffを覚えたい場合、tariffと一緒によく使う単語をコロケーションとして頭に入れると便利です。

例：

impose a tariff（関税を課す）
👉 The government decided to impose a tariff on steel.
high tariff（高い関税）
👉 A high tariff can hurt international trade.
remove a tariff（関税を撤廃する）
👉 They agreed to remove the tariff next year.
tariff barrier（関税障壁）
👉 Many countries are trying to reduce tariff barriers.
pay a tariff（関税を支払う）
👉 Importers have to pay a tariff on foreign goods.
raise tariffs（関税を引き上げる）
👉 The country plans to raise tariffs on electronics.
free from tariffs（関税がかからない）
👉 These products are free from tariffs under the trade deal.