distractは、パーツに分けるとdis+trac+t。tracは、トラック(track)に似ていませんか？ トラックが走ると、太いタイヤで土がぐちゃぐちゃになってしまいます。これと同様に、distractは「（心を）乱す」という意味になるわけです。
また、dis-は「ディする」ですから、これだけでも「心を乱す」ことにつながります。
「陸上のトラック」もtrackです。もともと「トラックの通った跡」という意味です。派生語には次のようなものがあります。
| distracted | 気を取られて 考えがまとまらない | dis+tract+ed |
| distraction | 動揺 気を散らすこと（もの） 娯楽 | dis+trac+tion |
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